Oferecer atividade física e programas de lazer para o público da terceira idade tem sido uma das prioridades da Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEME). A população da cidade tem hoje mais de 2 milhões de idosos. Os dados são da Secretaria …
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Nesta época do ano, com a queda nas temperaturas e a baixa umidade do ar, os pais e responsáveis devem ficar atentos à saúde dos pequenos. Este é o período favorável para a circulação do vírus sincicial respiratório (VSR), que causa infecções das vias respiratórias e pulmões (bronquiolite e pneumonia) …
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Ingredientes: 2 claras de ovo 1 gema de ovo 2 colheres de farinha de Tapioca Sal Modo de Preparo: Misture os ingrediente e coloque sal a gosto. Coloque em um frigideira antiaderente. Como na panqueca tradicional, quando desgrudar da frigideira, vire e deixe dourar. O recheio é livre, porém, carnes …
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Ingredientes: 1 pacote de massa tipo Parafuso Tricolori com Vegetais (500 g) 1 abóbora japonesa sem sementes cortada em 4 partes 1 caixa de creme de leite 2 colheres (chá) de sal ½ pimenta vermelha picada sem sementes (opcional) 1 colher (sopa) de manteiga aromatizada com ervas 2 pacotes de …
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Ingredientes: 8 ovos Meio quilo de nata Meio quilo de doce de leite Meio pacote de Bolacha Maria de chocolate triturada no liquidificador 8 colheres de sopa de açúcar Modo de Preparo: Bata as 8 gemas com 7 colheres de açúcar. Junte o doce de leite misturando bem. Após, juntar …
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Ingredientes: 1 peça de alcatra de 1,5 Kg Sal e pimenta a gosto 2 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de caldo de carne ½ xícara (chá) de cachaça 1 colher de manteiga 300g de batata pré cozidas cortadas em rodelas 2 cenouras cortadas em rodelas grossas 200g de …
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Ingredientes: 6 maçãs Fuji 60g de manteiga (em temperatura ambiente) 60g de açúcar mascavo 6 colheres de sopa de groselha 50g gramas de amêndoas laminadas Modo de Preparo: Faça pequenos cortes na base das maçãs, para que fiquem aprumadas. Recorte uma tampa na superfície de cada uma e retire o …
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Ingredientes: 200ml de café passado 1 colher de sopa de óleo de coco canela em pó a gosto adoçante Modo de preparo: No liquidificador coloque o café passado, o óleo de coco, a canela e o adoçante. Bata para que fique cremoso, como um capuccino. Beba em seguida.
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O prefeito Ricardo Nunes entregou nesta sexta-feira, 5 de abril, as obras de reforma das piscinas do Centro Esportivo Lapa “Edson Arantes do Nascimento – Pelezão”. Foram reformados deck, casa de máquinas, azulejos e toda parte de rejuntes. A unidade, que conta com 48.000 associados, é repleta de opções de …
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Nesta quarta-feira, 3 de abril, o comandante do Vigésimo Terceiro Batalhão de Polícia Militar Metropolitano, Ten Cel PM Marcos Daniel Fernandes, reuniu em sua sede na rua Gomes de Mederios, 140 – Vila Madalena, membros da comunidade, civis e militares, para a inauguração da Sala de Operações do 23º BPM/M. …
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