Arena Esportiva Radical agita as férias

Centro de Esportes Radicais receberá o evento com diversas atividades gratuitas durante cinco finais de semana seguidos Quem estiver curtindo as férias na cidade de São Paulo poderá aproveitar cinco finais de semana de muita diversão no evento Arena Esportiva Radical. Organizado pela SEME – Secretaria Municipal de Esporte e …

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Veja dicas básicas para amenizar o calor em casa

Com os termômetros registrando recordes de temperatura no Brasil, os cuidados para minimizar os efeitos nocivos do calor à saúde precisam ser redobrados. Além da importância de se hidratar e proteger da exposição ao sol, com o uso de protetor e roupas leves, garantir uma sensação térmica mais agradável nos …

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Os cuidados para evitar animais sinantrópicos no verão

Talvez você nunca tenha ouvido falar em animais sinantrópicos, mas certamente já teve alguma experiência desagradável com ratos, baratas e outros invasores. Eles fazem parte desta ampla gama de espécies que, mesmo indesejáveis, se adaptaram a viver com o ser humano. Também são considerados animais sinantrópicos abelhas, aranhas, carrapatos, escorpiões, …

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Veja dicas de saúde para incluir nas metas do novo ano

Ter saúde e qualidade de vida estão sempre entre os principais desejos para o novo ano – e para a vida, afinal é preciso estar bem física e mentalmente para “correr atrás” dos outros objetivos. Para isso, é importante adotar como rotina alguns hábitos simples, mas que trazem grandes benefícios …

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Região agora conta com Centro de Referência da Dor Crônica

Foi inaugurado, no dia 27 de dezembro, o Centro de Referência da Dor Crônica (CR Dor) Oeste, localizado na avenida Queiroz Filho, 313, na Vila Hamburguesa. Com essa unidade, a capital passa a contar com seis Centros de Referência da Dor, sendo um por Coordenadoria Regional de Saúde (CRS). O …

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Saiba como minimizar os efeitos do calor para garantir noites bem-dormidas

Cansaço, dificuldade de concentração, estresse, mau-humor, acidentes e, a longo prazo, o risco de doenças cardiovasculares e metabólicas. Estes são alguns dos prejuízos causados pela insônia. Afinal, o sono tem papel essencial na liberação de diversos hormônios, no fortalecimento do sistema imunológico, na consolidação da memória e no bem-estar em …

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Mais de 140 serviços da Fazenda de SP podem ser solicitados remotamente

Os cidadãos e contribuintes paulistas que precisam dos serviços da Secretaria da Fazenda e Planejamento do Estado de São Paulo (Sefaz-SP) têm à disposição 144 serviços online no Sistema de Peticionamento Eletrônico (Sipet) para atendimento de maneira totalmente remota. Só em 2023, de janeiro a outubro, a Sefaz-SP contabilizou mais …

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