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Uma situação que muitos desejam ter todos os dias, mas nem sempre é fácil de fazer. Afinal de contas, uma rotina agitada, cheia de demandas e muito tempo fora faz você chegar em casa e ter apenas vontade de descansar, certo? Tudo bem, isso é comum e você está perdoada! …

Formado por uma série das células de defesa e reações químicas, o sistema imune têm como objetivo lutar contra os agressores e proteger nosso corpo de infecções. Se você está pensando em coronavírus, é bom lembrar que o Ministério da Saúde diz que não há nenhum medicamento, substância, vitamina, alimento …

Sucrilhos ou cereais são um verdadeiro mundo de opções. Existem de várias cores, sabores e feitios. Os cereais são vendidos em caixas de papel. As caixas de cereais que, normalmente, jogamos o tempo são perfeitas para reciclar e transformar em objetos funcionais e bonitos. Separamos algumas ideias para se inspirar …

O artesanato está cada vez mais na moda. A vontade de regressar às origens e ao trabalho manual, leva a que cada vez mais pessoas optem por comprar peças de artesanato, ou então, em fazê-las elas mesmo em casa. O artesanato é assim uma excelente forma de passar os tempos …

Você sabia que é possível ter uma alimentação mais saudável adicionando ervas no preparo da comida? No Brasil, o consumo médio de sódio é de 7,4 gramas, mais do que o dobro do recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), de dois gramas por dia, quantidade presente em cinco gramas …

Os alimentos embutidos, produtos constituídos à base de carne, principalmente suína, picada e condimentada com forma geralmente simétrica, são consumidos com frequência pela população brasileira em diversas refeições. Contudo, especialistas alertam que os ingredientes podem causar prejuízos à saúde, por serem alimentos pobres em nutrientes e cheios de substâncias químicas. …

Gengibre é rico em minerais e vitaminas que ajudam na imunidade. O assunto desta edição da coluna da nutricionista Karin Honorato é o gengibre. Esta raíz é usada desde a antiguidade como tempero e remédio. Ela possui muitos nutrientes, em destaque os minerais, principalmente cálcio, ferro, magnésio, manganês, cobre e …

Por ser uma carne extremamente delicada, o pescado exige muita atenção e cuidado em sua conservação para não causar nenhum problema de saúde. Para ajudar o consumidor, a Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado conta com o livro gratuito “Pescado: Saúde e Nutrição” que traz todas as dicas e …

Idosos precisam ter mais atenção às formas de prevenção e sintomas, porque de acordo com pesquisas feitas pela Sociedade Brasileira de Nefrologia, 46% dos doentes renais estão acima dos 64 anos. Os principais motivos do desenvolvimento desta condição são diabetes mellitus e hipertensão não tratadas. No Brasil, aproximadamente 34% dos …

Uma pesquisa da Gerontologia da Universidade de São Paulo (USP) traz alento às pessoas envolvidas com um paciente diagnosticado com Alzheimer, principalmente se o cuidador principal for o próprio cônjuge. Canções do repertório autobiográfico do casal, que trazem lembranças de fatos e situações vividas juntos, amenizam sintomas relacionados à demência, …