Feliz Aniversário, Sérgio de Freitas Spinola!

No último dia 24 de outubro, Sérgio de Freitas Spinola comemorou mais um ano de vida ao lado da família, em um clima de alegria, carinho e gratidão. O momento foi marcado por sorrisos, boas lembranças e pela presença daqueles que mais o estimam. Sérgio é exemplo de dedicação, generosidade …

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Ferramenta on-line ajuda a detectar depressão e outros transtornos

Cientistas ligados ao Centro de Pesquisa e Inovação em Saúde Mental (CISM) e a quatro universidades públicas criaram uma calculadora on-line que ajuda a identificar sintomas de depressão e outros transtornos. Baseada em respostas dos usuários aos 13 itens que compõem a escala do Questionário Breve de Humor e Sentimentos …

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Osteoporose: cuidar dos ossos é cuidar da vida

Cuidar da saúde óssea é um compromisso que começa cedo e se mantém pela vida toda. Uma rotina com alimentação equilibrada, sol diário, exames preventivos e exercícios regulares é o caminho para envelhecer com força, mobilidade e independência. A osteoporose é uma doença silenciosa que enfraquece os ossos e aumenta …

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Corridas de rua conquistam cada vez mais paulistanos

A cidade de São Paulo abriga há anos importantes corridas de rua, e a procura por esses eventos vem crescendo nos últimos tempos. Em 2023, foram realizadas 158 provas com apoio da Prefeitura; em 2024, o número subiu para 182, um aumento de 15%. Somando os dois anos, o público …

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OVERDOSE

Hoje eu quero sair sem hora para voltar Hoje eu quero andar por aí sem medo de me entregar Hoje eu quero exorcizar os demônios da ignorância Hoje eu preciso ocupar a mente com assuntos inteligentes Hoje eu preciso conversar com os meus amigos imaginários Hoje eu necessito de substâncias …

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