Saúde e Estética

Governo de SP determina uso obrigatório de máscaras em todo o estado

O Governador João Doria anunciou, nesta segunda-feira (4), a obrigatoriedade do uso de máscara em todo o estado por pessoas que circularem em espaços públicos, a partir de quinta-feira (7). A regulamentação caberá às prefeituras, que definirão a fiscalização e a aplicação de penalidades a quem desobedecer a medida. “A …

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Como a alimentação saudável contribui para o bem-estar e evita a obesidade

Os alimentos saudáveis são responsáveis por fornecer energia e nutrientes ao corpo, controlar a pressão arterial, prevenir a obesidade e liberar neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar, além de outros benefícios. É sabido que uma boa alimentação deve ser composta por vitaminas, fibras, carboidratos de baixos teor glicêmico e densidade …

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COVID-19 NO PELEZÃO

Prefeitura de SP cria vagas em centros esportivos para acolhimento a população de rua com suspeita de coronavírus A Prefeitura de São Paulo abriu novas vagas em cinco centros esportivos da cidade para acolhimento da população de rua na cidade com suspeita e casos confirmados de coronavírus. Os locais ficam …

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Meio ambiente, Estresse e a Melhor resposta

De maneira geral as pessoas quando se deparam com alguma mudança no seu ambiente (família, trabalho, escolar, etc.) costumam sempre compará-la (mesmo que de forma não consciente) com experiências anteriores, a fim de avaliar se ela é causadora de estresse ou não. Como a Arte Marcial Russa pode me ajudar …

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