Exercício físico pode ‘treinar’ sistema imune

Além de músculos, pulmões e coração, o sistema imunológico também é fortalecido com a prática regular de exercício físico. Foi o que descobriu um estudo realizado com idosos com histórico de treinamento de endurance – atividade física prolongada, como corrida de longa duração, ciclismo, natação, remo e caminhada. Ao analisar …

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REFLEXÕES DIANTE DO ESPELHO (Primeira parte)

1) “Hoje acordei com tanta raiva que xinguei a primeira pessoa que vi na minha frente. Ela se limitou a repetir os meus gestos. O espelho tem dessas coisas.” 2) “O espelho, diferentemente do retrato, revela que até a nossa imagem tem o seu lado contrário.” 3) “Uma imagem me …

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Corrida Gourmet no feriado com prova “bandeja na mão”

No feriado da Proclamação da República, o Centro Histórico de São Paulo será cenário da primeira Corrida Gourmet, uma mistura inusitada de esporte, diversão e boa comida. Realizada pela Prefeitura, a prova será no sábado do dia 15 de novembro, com corrida de 5 km e caminhada de 3 km, …

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Atenção para os golpes nas inscrições para o Vestibulinho das Etecs

O Centro Paula Souza (CPS) alerta os candidatos ao Vestibulinho das Etecs sobre falsos sites para inscrição no processo seletivo. Os interessados em concorrer a uma vaga nas Escolas Técnicas Estaduais devem se inscrever exclusivamente no endereço eletrônico oficial: www.vestibulinho.etec.sp.gov.br. A taxa é de R$ 29,00 e não há qualquer …

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