Milk Shake de Cookies

Ingredientes: 2 xícaras de chá de sorvete de creme 1 xícara de chá de leite 6 a 8 cookies triturados 4 colheres de calda de chocolate Modo de preparo: Coloque os cookies em um saco plástico fechado e quebre eles até obter pedaços do tamanho desejado. Utilize um rolo de …

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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Quando ouvimos ou lemos “comida fitness”, já imaginamos aquela comida sem sabor, sem graça e que no final vai nos deixar com mais fome do que estávamos, não é mesmo? Mas esse pensamento está com os dias contados! É possível sim, falar de comida saudável, de qualidade e saborosa na …

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Home office: como decorar a mesa de trabalho?

Se você trabalha em casa, manter sua mesa de trabalho organizada é essencial para que a bagunça não interfira nas suas atividades diárias. No entanto, além de manter tudo em ordem, ter um pouco da sua personalidade no espaço é um ponto alto para melhorar a produtividade. Já parou para …

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Ansiedade pode ser benéfica se for controlada

Não viver o presente por medo do que supostamente poderá acontecer, até que o “futuro” chega e nada acontece, a pessoa então fica frustrada por não ter feito o que deveria no tempo certo e passa a se sentir mais ansiosa com seus afazeres, agora somados com medo que ela …

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Economia do Brasil encolherá 5,2% por causa da pandemia

A pandemia provocada pelo novo coronavírus fará a economia brasileira encolher 5,2% neste ano, prevê a Comissão Econômica para a América Latina e o Caribe (Cepal). Segundo o órgão, vinculado à Organização das Nações Unidas (ONU), a América Latina sofrerá a pior crise social em décadas, com milhões de pessoas …

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Um novo mundo digital

O que antes eram empresas criadas por jovens, que queriam lutar contra o sistema, hoje se tornou modelo de empreendedorismo e sinônimo de inovação, outro movimento importante nos dias de hoje: a Transformação Digital, muito se fala nisso, já há algum tempo, mas poucos entenderam o que isso significava,  na …

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Doze de Outubro e entornos repaginados

Dando continuidade às obras da Secretaria de Obras das Subprefeituras, abrangendo a região da Rua 12 Outubro e seu entorno. Calçada verde, pintura de faixas de pedestres, avanços de calçadas, Acesso à estação Lapa, avanços de passeios com construção de plataformas de ônibus, instalação de canalizador, sinalização, readequação do trânsito, …

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