Gastronomia

Benefícios dos alimentos funcionais à saúde

Alimentos funcionais fazem parte de nossa dieta, não são suplementos. Eles possuem propriedades benéficas à saúde, além do seu valor nutricional intrínseco. Patrícia Campos Ferraz, nutricionista, mestre em Ciência dos Alimentos pela Faculdade de Ciências Farmacêuticas da USP, cita o café, chá verde, derivados de soja, grãos integrais, frutas, verduras …

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Dieta à base de verduras e legumes para a saúde cognitiva

Estudo da Faculdade de Medicina da USP revela que a adesão à dieta da saúde planetária pode desacelerar o declínio cognitivo. A professora Claudia Kimie Suemoto, da disciplina de Geriatria do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP, coordenadora do estudo, explica que a dieta planetária é …

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Panqueca de cogumelos com frango cremoso

Ingredientes do recheio: 3 colheres de sopa de azeite 2 cebolas picadas 3 dentes de alho cortados 2 colheres de sopa de alecrim picada 4 filés de peito de frango grandes picados 100 g de cogumelo shiitake cortados 100 g de cogumelo eryngii cortados 150 g de cogumelo preto separados …

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2ª edição do Acelerando Hortas nas escolas

Até o dia 29 de julho estão abertas as inscrições para a participação das Unidades Educacionais da Rede Municipal de Ensino (RME) de São Paulo no Processo Seletivo Acelerando Hortas – 2ª edição. A ação é promovida pela Agência São Paulo de Desenvolvimento – ADE SAMPA, em parceria com a …

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Espaguete com legumes grelhados

Ingredientes: 500 g de Espaguete 1 pimentão vermelho ½ cenoura 1 berinjela 1 ramo de alecrim fresco 1 abobrinha italiana 1 cebola 100g de tomatinhos cereja 1 dente de alho 1 ramo de tomilho fresco 30ml Azeite de oliva extra virgem 60g de Parmesão ralado Sal e pimenta do reino …

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Risoto de Gorgonzola e Bacon

Ingredientes: 2 colher (sopa) de manteiga 1 cebola pequena picada 1 e 1/4 de xícara de arroz arroz arbóreo 100 ml de vinho branco seco 850 ml de caldo de galinha, quente 200 gramas de bacon, sem pele, picados grosseiramente 100 gramas de queijo gorgonzola, cortado em cubos Sal e …

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Frango ao Molho Pardo

Ingredientes: 1 frango com cerca de um kg 1 colher das de mesa de sal com alho 1 colher das de mesa de urucum 1 colher das de mesa de fubá ou farinha de trigo 1 ramo de salsinha 1 ramo de cebolinha 1 cebola média em cubos 2 cálices …

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