Chico Balanceado

Ingredientes para o Creme: 3 gemas 1 lata de leite condensado 1 lata de leite (use a lata do leite condensado para medir) 1 colher (sopa) de amido de milho Extrato de baunilha 150 g de açúcar (para o caramelo) 5 bananas maduras cortadas em rodelas Ingredientes para a Cobertura: …

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Filé mignon suíno com laranjas

Ingredientes para a Calda: 4 laranjas 3 folhas de louro 12 grãos de pimenta-do-reino 2 e 1/2 xícaras, aproximadamente, de azeite de oliva extravirgem 3/4 de xícara de vinho branco seco 2 colheres (chá) de sal grosso Ingredientes para o Filé Suíno: 1 kg de filé mignon suíno 8 rodelas …

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Brownie de batata doce com whey protein

Ingredientes: 200 gramas de batata doce cozida 2 colheres de sopa de óleo de coco 3 ovos 1 colher de sopa de cacau em pó 3 colheres de sopa de whey protein sabor chocolate 2 colheres de chá de açúcar (preferencialmente demerara) Modo de Preparo: Deixe o forno pré-aquecendo a …

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Subprefeito da Lapa recebe o Vereador Eliseu Gabriel

Na última sexta-feira, 15 de agosto, o Subprefeito da Lapa Coronel Telhada, acompanhado do chefe de gabinete Coronel Danilo Antão e do coordenador de Planejamento e Desenvolvimento Urbano (CPDU), Coronel Rodrigues, recebeu em seu gabinete o Vereador Eliseu Gabriel. O encontro teve como foco o diálogo sobre demandas importantes da …

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Inauguração da CIL do Fórum Regional da Lapa

Durante a inauguração da Central de Intermediação em Libras do Fórum Regional da Lapa, o Presidente do Tribunal de Justiça de São Paulo, Desembargador Fernando Antônio Torres Garcia, fez questão de posar ao lado do atual Comandante do 4º BPM/M, Tenente Coronel PM Helder Antonio de Paula; do Chefe da …

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